Tin tức & Kiến thức
2026-05-29
5 Bài Thiền 5 Phút Cho Người Mới Bắt Đầu
Thiền không cần ngồi hàng giờ. Chỉ 5 phút mỗi ngày, đều đặn, đã đủ để tâm trí bạn nhẹ nhõm hơn.
2026-05-22
Dạy Trẻ Gọi Tên Cảm Xúc — Nền Tảng Của Trí Tuệ Cảm Xúc
Một đứa trẻ biết nói "con đang giận" thay vì la hét là một đứa trẻ đang lớn lên với trí tuệ cảm xúc vững vàng.
2026-05-15
Lòng Biết Ơn Thay Đổi Não Bộ Như Thế Nào?
Chỉ cần ghi lại 3 điều biết ơn mỗi ngày, sau vài tuần não bộ bạn sẽ "quen" chú ý đến điều tích cực nhiều hơn.